疲れについて

健康日本堂コラム

疲れについて取り上げたコラム一覧です。身体がなぜ疲れてしまうのか、どのように休めば疲れが回復するのかなどを掲載していきます。

どんなに休んでも疲れがとれない!そんな人は休み方が間違っている!?

カテゴリ:痛み 疲れ

どんなに休んでも疲れがとれない!そんな人は休み方が間違っている!?

昨日はたくさん寝たのに、体のだるさが抜けない。

いくら家でゆっくり休んでも、家から出るときに体が重い。

そんな経験をしたことはありませんか?ある調査によると、日本人で慢性的な疲労を感じている人は約7割も、、、

どうしてこんなに多いかというと、きちんと正しい休み方知っている人が少ないからです。

→続きを読む